瑜伽健身运动走进嘉陵一中
2018/6/21 16:22:36 来源:本站原创 编辑:蒲刚

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      6月21日是“国际瑜伽日”,广元市瑜伽健身协会的20多名会员早早地来到位于市区的利州区嘉陵一中,与近500多名小学生一起练习瑜伽,体会瑜伽运动的魅力。这是广元市内大型瑜伽活动首次进入中小学校园。
      瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
      因而,联合国2014年通过决议,将每年的6月21日(夏至日)定为“国际瑜伽日”。

 

 

 

 

 

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      随着全民健身的普遍开展,瑜伽运动这种健康的锻炼方式和生活方式越来越受到了社会各界人士的追捧和推崇,尤其是女性朋友们和学生们的喜爱。
      参加此次瑜伽晨练的小学生们在瑜伽老师的指导下,全神贯注、练得有模有样,初次体验了瑜伽运动的特点,感受了瑜伽的魅力。
     此次活动,为广元全民健身运动和迎接省运会的举行,营造了一抹亮色。(谢谦  记者 蒲刚)

 

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